#Workout Instagram Photos and Videos | instantpm.net

#Workout

Advertisement


El trabajo está hecho por hoy   #shoulders     #workout     #CoachTCR     #Acteam     #AcEmpire     #focus  


0💬Normal

Țintește tot mai sus! 💰 Follow 🏅  @instafitness11  🏅 - Care este visul tău?🔥🔝 -⠀⠀ Lasa mai jos un comentariu cu parerea ta sincera despre aceasta postare🚀🚀🚀 - Follow 👉 (  @instafitness11  ) pentru mai mult - 👉  @instafitness11  👈 👉  @instafitness11  👈 👉  @instafitness11  👈 - Tag unui prieten🏋‍♂ • Share daca ti-a placut📲 -   #legworkouts     #pushpullchallenge     #backrow     #backday     #pullups     #gymtips     #buildmuscle     #flexibledieting     #nutrition     #tips     #nutrition     #yoga     #fitness     #mobility     #flexibility     #physicaltherapy     #bodybuilding     #deadlift     #squat     #hypertrophy     #legday     #workout     #yogaformen     #physio     #30daychallenge  


0💬Normal

  #throwback   to after my last show. Enjoyed a wonderful weekend in   #KansasCity   to wind down after a stressful show   #prep   . Always nice to have a relaxing break from our daily routines.   #relax     #tbt     #thursday     #KC     #fall     #autumn     #fitness     #motivation     #bodybuilding     #leaves     #photography     #me     #lifestyle     #workout     #losingweight     #diet     #nutrition     #weightloss     #calories     #noexcuses     #goals     #npc  


0💬Normal

The smoothes 🔥 . .   #streetworkout     #calisthenics     #fitness     #workout     #street     #pullsups     #musleup     #handstand     #planch  


0💬Normal

Leg day   #brutal     #motivation     #fitnessmotivation     #gains     #aesthetic     #workout     #trainhard     #getbig     #mindmuscleconnection     #phenomfitness365  


0💬Normal

Advertisement


Заминка в конце силовой тренировки в виде отжиманий в стойке ))   #americanfootball     #amfoot     #moscowspartans     #workout   #тренировка


0💬Normal

Don't confuse effort with results NO ADVICES NO PUB ⛔⛔⛔ -------------------------------------------- NOT A REAL OPERATOR 🔫 --------------------------------------------- ENGINEERING 🛠️🔩⚙️🗜️   @fanegocustoms   MY TEAM:   @airsoftamarinha   🍻   @decucas  _m.01   @jager  _m.02   @gabryelorbe     @ovon  _fdm   @fanego  .m06   @flordetoxo  _fdmar   @alfonsovicentecostoya     @alejandro  .c.b   @lazaroirimia   GOOD FELLAS 🔝   @espectros  _coruna_airsoft   @s  .o.g_airsoft_team   @srb44  .airsoftteam   @albatrosairsoftteam     @noroeste  _airsoft_tactico   @beast  .airsoft.team 🇦🇩 🔊   #airsoft     #airsoftespaña     #airsoftgun     #airsoftworldwide     #airsoftgame     #airsoftwars     #airsofters     #airsoftgalicia     #airsoftobsessed     #airsoftphotography     #airsofthobby     #worldairsoft     #pewpew     #airsofteurope     #guns     #cosplay     #workout     #beyourself  


0💬Normal

Przysiad! Mięśnie główne: -grupa mięśni pośladkowych -dwugłowe uda -czworogłowe uda Mięśnie pomocnicze: -najszerszy grzbietu -mięsień czworoboczny -mięsień piersiowy większy -mięśnie brzucha -grupa mięśni piszczelowo-łydkowych Przysiad to jedno z trzech najważniejszych ćwiczeń. Rozwija stabilizację wykorzystując podstawowy wzorzec ruchowy Najlepszy siad to wersja pełnozakresowa z długim zakresem ruchu, ponieważ pracują wtedy mięśnie znajdujące się z tyłu jak i przodu uda Mój tip: nie szalej z ciężarem, dopóki nie ustabilizujesz pozycji i nie nauczysz się prawidłowo siadać pod obciążeniem Przysiad nie będzie tak efektywny jak mógłby być, jeśli każde zejście w dół to będzie walka o życie Na video: 10x117kg   #fit     #fitness     #gym     #workout     #dieta     #diet     #suplementy     #kreatyna     #trening     #masa     #redukcja     #zdrowie     #zdrowenawyki     #beyourself     #motywacja     #motivation     #si  ownia   #health     #biceps     #instadaily     #fitstagram     #squat     #backsquat     #frontsquat     #highbar     #lowbar     #przysiady     #roadto200kg  


0💬Normal

Quand tu fais un gros training pecs/ épaules et que tu te fais une contracture ai quadriceps 😂😂😂. .   #instafit     #fitnessmotivation     #shredded     #gymlife     #fitnessaddict     #aesthetics     #gymislife     #gainz     #getfit     #gymflow     #muscu     #musculation     #training     #motivation     #workout     #strong     #workhard     #evolution     #transformation     #fitfam     #body     #nopainnogain     #photooftheday     #bodybuilding     #picoftheday     #bodybuildingmotivation     #bodygoals     #toutelanutrition     #nancy  


0💬Normal

Een beetje experimenteren met de greep tijdens de pulldowns. Een kleine aanpassing maar voel nu goed die lower lats burnen 🔥😥   #goals     #challenges     #motivated     #passion     #new     #fit     #personaltrainer     #functionaltraining     #coach27     #neerbeek     #limburg     #fitdutchies     #fitdutchiesnl     #fitfam     #workout     #fitnesslife  


0💬Normal

W5D3 Squats 135 1x9 | 185 1x1 | 135 1x8 Hamstrings 100 1x10 | 115 1x10 | 130 1x4 Leg extension 115 1x10 | 130 1x8 | 145 1x3 Shoulders 40 2x10 | 50 1x2 Arnolds 30 3x7 Calves 90 2x25 | 135 1x13 Shins 25 1x30 | 50 2x9 —— 185 for 1 rep PR on squats! WHAT IT DO BABY!! Failed last week and nearly fell on my ass. What a week does to you.. trust the process! Also, more PRs hehe: 2 reps of 50 for shoulder dumbbells, 3 reps of 145 for leg extensions and 4 reps of 130 for hamstrings! Cheers Shoutout to my man Ben for being a down ass gym partner on my journey as well as his. 🤠 . . . . . . . .   #stick2thick     #fitness     #legday     #legs     #shoulder   day   #squats     #shoulders     #gym     #gymlife     #workout     #gains     #noexcuses     #weighttraining     #motivated     #hungry     #stayhumble     #letsgetit     #createneverdestroy     #progress     #mental     #1morerep     #fitspo     #youcandoit     #fitnessmotivation     #fitnessgoals     #getfit     #fitfam     #bodybuilding  


0💬Normal

Sabias que las dietas ricas en cereales integrales, frutas y vegetales, y bajas en grasas saturadas, sodio y alimentos procesados podrían ayudar a reducir los síntomas asociados con la artritis reumatoide. Sin embargo, los estudios de investigación que corroboran este beneficio se han basado en lo que recuerdan haber comido los sujetos que participaron del estudio, y esto puede ser erróneo. Además, este tipo de dieta a menudo produce adelgazamiento, factor que por sí solo puede reducir la tensión sobre las articulaciones y mejorar los síntomas de la artritis. Algunas personas también probaron eliminando determinados alimentos de la dieta, como el trigo, el tocino o cerdo, la leche, el centeno, la carne de res y el café. No obstante, es difícil cuantificar científicamente los beneficios de esta práctica. Evitar ciertos alimentos que parecen empeorar los síntomas puede ser una opción válida, pero no excluyas grupos de alimentos por completo o una gran cantidad de alimentos sin consultar antes al médico o a un dietista matriculado   #TododeporteYnutricion    #mentesana     #mentepositiva    #Nutrigenetica    #nutricionsaludable    #Nutrigenomica    #Sport     #workout    #Spa    #Sport    #sportmotivation    #inspiracion    #Padel    #Golf    #triatl  n  #saludybienestar    #Emprededores    #piraguismo    #Couchig    #Networmarketing    #deporte    #influencers    #inspiracion    #Networmarketing    #Herbolarios    #Fitoterapia    #campactivismo    #Vital    #saludybienestar    #Mercamalaga    #Malaga  


0💬Normal

Advertisement


Que tal uma torta de frango fit? Aproveite a receita dessa deliciosa torta fit que achamos para você! Veja como preparar: http://bit.ly/2s0O0pC ou link no perfil. Magnus Personal Trainer! - WhatsApp: (46) 99103-6358 www.magnuspersonal.com.br   #receitafit     #receitafitness     #alimentaç  osaudável   #personaltrainer     #avaliacaofisica     #academia     #gym     #fitness     #lifestyle     #treino     #foco     #musculaç  o   #workout     #qualidadedevida  


0💬Normal

  #body     #fitness     #gym     #bodybuilding     #fit     #workout     #love     #motivation     #muscle     #fitnessmotivation     #health     #o     #lifestyle     #follow     #beauty     #like     #training     #fashion     #model     #healthy     #sport     #moda     #girl     #instagood     #mind     #bodybuilder     #life     #fitnessgirl     #sexy     #bhfyp  


0💬Normal

Next week is going to be full of Thanksgiving activities! Make sure you fit in some classes before then.   #IMXPilatesLafayette     #Pilates     #workout     #fitness     #thanksgiving     #workout  


0💬Normal

  #fitness     #motivation     #workout     #workoutvideos  


0💬Normal

Attraversa l'inferno a testa alta! Il DIAVOLO deve ammirati...  #health     #fitness     #fit     #InstaTags4Likes     #fitnessmodel     #fitnessaddict     #fitspo     #workout     @appslejandro     #bodybuilding     #cardio     #gym     #train     #training     #photooftheday     #health     #healthy     #instahealth     #healthychoices     #active     #strong     #motivation     #instagood     #determination     #lifestyle     #diet     #getfit     #cleaneating     #eatclean     #exercise  


0💬Normal

A huge congrats to our sweet Bre who has lost 10 inches and 13 lbs since June 1st. Here’s what she has to say as she exits our program this week, “I have made the decision to try this on my own. This program has literally been a life saver, and I am so thankful for the support I have gotten and the knowledge I have obtained. I am confident with the tools I have been equipped with, that I can do this on my own. I know that if I fail, I will be welcomed back with open arms. Thank you Jamie, and the entire Stay Fit Mom Coaches and community. I could not have done this without the encouragement and support from all of you. I just want to say to anyone who is feeling that they can’t do this, You CAN!!! I work full time, have three kids in different activities, go to school part time, work out three days a week, and I’m on staff at my church, and I have been very successful with this program. It’s not about what you can’t do, it’s how to be creative with your time. I love that I have goals that I have set and continue to crush them. Set a small goal every week and work as hard as you can towards it, and set a new one the next week. I appreciate being a part of this community, and I’m so thankful for this experience.” - Amazing work, Bre! We wish you all the best as you continue on your own!! - We want to give you support during the most difficult time of the year 🎄 🎅🏼 🍪! If you haven’t already, subscribe to our 💌email list to receive our 🚨 FREE 🚨 25 days of macro challenge, straight to your inbox with the newsletter that comes out this Sunday! Link in profile. Also, We will be having a Black Friday sale for our Coaching group! Use discount code “TaeyaFitness”   #food     #fitfam     #macros     #iifym     #macrocounting     #countmacros     #BalancedEating     #fuelyourbody     #fitness     #health     #healthieryou     #onlinecoaching     #macrocoach     #buildmuscle     #weightloss     #losefat     #gains     #nutritioncoaching    #eatinghealthy     #healthyeating     #exercise     #workout     #goals     #weightloss     #momsthatlift     #DadBods     #Stayfitmom     #SFM     #repost     @stayfitmom  _tracy   @stayfitmom  _krista


0💬Normal

Next Page