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#aerialyoga

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We know about Monday and her ugly cousin Tuesday. You are one yoga class away from a good mood 🧘‍♀️ Yoga asanas can calm both your body and mind. When practicing yoga, you will shift your awareness to the sensations, thoughts and emotions that accompany a given pose. That awareness will bring the mind back to present moment - the main aim of mindfulness - where it can stay happy and focused. If you think it’s hard to imagine, come to class. 瑜伽動作可以幫助身心平靜。練習時,將注意力轉移到既定姿勢帶來既感覺,思想同情感上。呢種意識可以令你既思緒帶返黎當下,呢個就係正念既主要目的,有助提升專注和保持快樂。如果你覺得好難想像,黎上堂親身感受下。 15/10 Aerial Yoga 13:00-14:00 15/10 Aroma Therapy 19:00-20:00 16/10 Detox Flow 12:00-13:00 16/10 Yogalates 20:15-21:15 17/10 Vinyasa Flow 12:30-12:30 17/10 Yoga Wheel 19:00-20:00 18/10 Detox Flow 13:30-14:30 18/10 Yoga Therapy 19:00-20:00 19/10 Aerial Flow 13:00-14:00 19/10 Hatha Yoga 14:15-15:15 Download our app “FITNEZ STUDIO” to check out class timetable and book your classes! Any questions can DM or WhatsApp us via 98696705. 立即下載FITNEZ STUDIO app book堂🔥 如有查詢可DM或Whatsapp 98696705 💁🏻‍♀️ . .   #fitnezstudio     #strongbyzumba     #trx     #hiit     #hict     #circuittraining     #groupworkout     #grouotraining     #hkstudio     #discoveryhongkong     #pilates     #stretching     #musclesstretch     #yogastretch     #aerialyoga     #detoxyoga     #yogawheel     #personaltraining     #togetherwetrain     #quarrybayhk     #lunchworkout  


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Today’s schedule: AG Aerial Yoga 4:30-5:30pm With Kelly AG Fundamentals 6-7:30pm With Kelly AG Suspension Fitness/Body Firm 8-9pm (by Reservation only) with Kelly Few Announcements: Make your Massage Appointments today with Melissa. Call 407-892-0923 to schedule yours today. For this months SZG Fitness Experiences: Aerial Partner Stretch Workshop Mommy & Me Workshop Dates, Times, and Open Registration will be announced this evening.   #studiozerog     #szg     #aerialyoga     #antigravityfitness     #antigravityyoga     #antigravity     #christopherharrison     #suspensionfitness     #AGF     #AGY   “We Can’t Wait For You To Start Hangin’ With Us”


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The body achieves what the mind believes.   #mondaymotivation     #motivationalmonday     #tolifeyogaandpilates     #aerialyoga  


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Circus hurt........but I LOVE IT 🦋   #Stretching     #Meditation     #Yoga     #AntigravityYoga     #AerialYoga     #ArielYoga     #AirYoga     #EatSleepFlyRepeat  


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Я в тупике 😔😬!!! Люди не знакомые с тем направлением фитнеса, которое я веду, часто задаются вопросом отталкиваясь от фото или от названий моих групп в клубах - Аntigravity Yoga, Flay Yoga, семь иы вообще занимаемся??? Цирковое искусство? Акробатика? Танец? Или из названия - йога? Мой ответ - просто физкультура с использованием гамака, почему-то многих разочаровывает или заставляет улыбнуться 💁‍♀️. На самом деле, это не совсем йога, даже совсем не йога, так как к философии йоги это занятие не имеет никакого отношения. Я бы назвала свою тренировку FLEX POWER & FLY. Почему? Fly - полёт - отрыв от земли - это и перевернутые позы и тренировка вестибулярного аппарата и координация и баланс и несложная акробатика ( в школе на уроках физкультуры, вспомните! мы кувыркались, учились делать мостик и т.д.) Flex - коротко от слова flexibility - гибкий - здесь мы работаем над гибкостью и растяжкой! Power - сила. Многие упражнения направлены на создание мышечного корсета поддерживающего наш ПОЗВОНОЧНИК! И другие группы мышц! Всё это я считаю жизненно необходимым для всего нашего организма и на постоянной основе! Поэтому ФИЗКУЛЬТУРОЙ! Задумайтесь над этим словом! #физкультура   #justfly     #AntiGravityYoga     #AerialYoga     #Hammock     #FlyYoga   #будьздоров


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#월요일 #플라잉요가 연습시퀀스 벌써 10월이다. 곧마흔😭 내가언제 이렇게 늙은걸까~ . . . #연신내요가 #플라이아트요가 #요가강사 #플라잉요가시퀀스 #다이어트 #하체부종 #불광동요가 #번지피지오 #몸신 #애플힙 #워킹맘 #곧마흔인데 #서글퍼라 #플라잉   #flyingyoga     #aerialyoga     #aerialdance     #bungeephysio     #workingmom     #fly  


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Rain Purifies Our Souls" 👤:   @turbulent  .girl 📸:   @pedro  _mg_photographer . . . . .   #aerial     #aeriallyra     #lyra     #hoop     #aerialhoop     #duo     #acrobat     #aerialyoga     #yoga     #amazing     #circus     #gymnastics     #training     #fitness     #boy     #girl     #young     #free     #strong     #pain     #gain     #cirqueway     #circuslife     @circusaroundtheworld     @cirqueduinsta     @cirquegram     @cirquedusoleil     @cirqfit  


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Always go beyond your limits!   #ibelieveicanfly     #airbarreyoga     #airbarre     #airyoga     #airfitness     #aerialsplit     #aerialyoga     #aerialfitness     #aeroyoga     #aerialpose     #strikeapose     #warrior     #balance     #flexibility     #me     #bodyfit  


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With:   @aerial  .yoga.girl /   @lolita  .lupino . .   #photoshoot     #photography     #PortraitPerfection     #portrait  _society   #igportrait     #pursuitofportrait     #portraitphotography     #portraitmood     #stunnersoninsta     #portsvision     #portraits     #canonrp     #portraiture     #makeportraits     #artofvisuals     #photographyislife     #theportraitpr0ject     #globe  _portraits   #aerialyoga     #yoga     #fall  


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좋은 매너가 좋은 요기를 만든다 - 요가 에티켓 [전주 효자동 신시가지 요가 / 필라테스 전문점 바디포마인드] . . "Manners Makes YOGI" . 요가하는 사람을 가르키는 말인 '요기' 좋은 요기가 되려면 갖춰야할 에티켓은 무엇이 있을까요? 지금부터 알아보도록 해요~​ . 1. 10분 일찍 도착하기 허겁지겁 들어와 급하게 매트를 펼치는 일은 수업에 집중하는 다른 학생들에게도 방해가 될 뿐 아니라 집중해서 수련을 준비하는 데에도 방해가 될 수 있어요 10분전 매트를 평화롭게 펼치고 조용히 누워있거나 부드러운 준비동작을 해보세요​ . 2. 수련장소와 타인의 요가매트 존중하기 다른사람의 소중한 수련공간인 요가매트를 밟으며 지나가거나 혼자서 큰 공간을 확보하려고 옆사람의 불편함을 모른척하지 말아주세요 수련전후 타인에 대한 배려와 양보가 당신의 시간을 더욱 소중하게 만들어줄 거에요 . 3. 지금 눈앞에 있는 요가강사를 존중하기 당신이 오래된 요가수련자이더라도 (그럴수록 더더욱!) 오늘의 요가강사가 이야기하는것을 신뢰해주세요 그것이 요가수련을 안전하게 할 수 있는 가장 좋은 방법이랍니다~ . 4. 정숙하기 흥미롭게 보고 있는 드라마마 이야기는 요가 스튜디오 밖에서 하시는게 어떨까요 요가 스튜디오내부는 고요하고 평화롭게 유지해주세요 . 5. 다른 사람과의 비교 금지 요가는 경쟁이 아니에요. 그러니 다른사람의 요가를 비웃지도 나의 요가를 자랑하거나 자책할 이유도 없답니다 빠른시간안에 잘하기 위해 무리하지 마세요 부상이 될 수 있어요 당신의 수련은 매일매일 조금씩 성장하게 될거에요 . 6. 휴대폰 사용금지 하루에 1시간이라도 누군가와 연결된 시간이 아닌 오로지 나를 위한 시간을 보내기위해 휴대폰은 잠시 멀리해주세요 . 7. 사바아사나 시간 소중히 생각하기 1시간의 수련 중 끝의 사바아사나는 수련에 있어 너무나 중요한 시간이에요 한시간 동안의 요가가 주는 행복을 흡수하는 휴식의 시간을 방해하지 말아주세요 혹시 사바아사나 시간에 참여하지 못할 정도로 바쁘다면 사바아사나가 시작되기 전 아주 조용히 떠나는 편이 좋아요 . 8. 수업 후 요가 도구 정리하기 수업 중에 블록이나 스트랩을 사용하셨다면, 있던 장소에 잘 정리해주세요 스튜디오에서 매트를 대여했다면, 잘 닦아서 반납해주세요 더 좋은 방법은 자신만의 매트를 준비하는 거에요 ^^​ . . 남을 배려하는 행동들이 결국 매트위의 요가여행으로 이끌어줄거에요 바디포마인드에서 매너있는 요기가 되어 모두가 한시간의 즐거운 요가여행이 되기를 바래요 ♡ . . . 전주 요가&필라테스 전문점 바디포마인드 문의 063)282-1551 *네이버에서 `바디포마인드`를 검색하세요* . . . ※ 블로그 : http://blog.naver.com/bodyfactorys ※ 페이스북 : https://m.facebook.com/bodyformind ※ 인스타그램 https://www.instagram.com/bodyforminds ※ 카카오스토리 : https://story.kakao.com/bodyfactory ※카카오톡 : 바디포마인드 #바디포마인드 #요가매너 #요기 #요가 #필라테스 #플라잉요가 #기구필라테스 #아크로요가 #개인레슨 #기업체강의   #yoga     #pilates     #aerialyoga    #acroyoga     #bodyformind   #전주요가 #전주필라테스 #전주플라잉요가 #전주기구필라테스 #전주아크로요가 #효자동요가 #효자동필라테스 #효자동플라잉요가 #효자동기구필라테스 #효자동아크로요가 #신시가지요가 #신시가지필라테스 #신시가지플라잉요가 #신시가지기구필라테스 #신시가지아크로요가 Bodyformind 바디포마인드


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Unser neuer Kursplan ist online. Wir haben neue Kurse - Montags nun eine neue Level 0 Klasse - und Schnupperstunden für euch hinzugefügt. Kommt vorbei🎉 Alle Infos/ Anmeldungen auf unserer Website www.artletik.de 💙 Meldet euch via Mail an office  @artletik  .de oder direkt über das Kontaktformular unserer Website an📧   #personaltraining     #luftakrobatik     #laufcoaching     #ausbildung     #trainerlizenzen     #pr  vention   #aurich     #emden     #leer     #ostfriesland     #polesportgermany     #poledancegermany     #kursplan     #polesport     #polestudio     #aerialsport     #aerialyoga     #aerialfitness     #flexibility     #artletiklaufenundmeer  


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🍁Καλή εβδομάδα σε όλους! Δευτέρα στη   @physiopaideiafitcult   18:30➡️ Yoga 19:30➡️ Aerial Yoga 20:30➡️ Ενδυνάμωση   #yoga     #aerialyoga     #acroyoga     #inversions     #upsidedownclass     #aerialyogadance     #functionalfitness     #totalbodyworkout     #physiopaideia  


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  #yoga     #aerialyoga     #hkyoga     #fanlingyoga     #mkyoga     #hathayoga     #whellyoga     #wallyoga     #dance     #jazzdance     #aerialdance     #Aerial   yoga #粉嶺 #瑜伽 #瑜伽班 #旺角 #粉嶺瑜伽#大埔瑜珈#上水#太和瑜珈#北區瑜伽#@ 詳情瀏覽:https://www.facebook.com/yogahousehk/ 瑜伽舍 Yoga House 地址:粉嶺聯和墟和泰街43號2樓(海聯廣場正門左轉, 粉嶺地產樓上) 電話:9648 6661 詳情:http://www.yogahousehk.com/Home.Asp?fbclid=IwAR0DbpMawtk6UxovAa_Cp9dWPWS9kCNC5mj4EvCMNbKI-eWxFfLju8D98QA


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Roll up roll up 🧚🏻‍♀️ 又學新野😻 不過要再練習💪🏽會交功課俾   @tt  _fly_station


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Double mermaid triplets • Sky-lab | maybe the little mermaid wouldn’t have been conned by Ursula if she had a village of yoga sisters telling her to rock her own journey & style 👯‍♀️ “You got to be you I got to be me It's simple but true What else could you do Who else could you be You got your own style Now let it come through And remember no matter what You got to be you You got your own voice You've got to rejoice You got to be you Don't be so blue” – Sebastian, The Little Mermaid   #aerialyoga     #littlemermaid     #yogaeverydamnday     #ninja     #yogagirl     #elevate     #silks     #yogatime  


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Bending fun from our lovely performance team girls! •   #yoga     #yogi     #aerial     #aerialhoop     #aerialdance     #aerialsilks     #trapeze     #flexibility     #performance     #dance     #circusschool     #circus     #aerialyoga     #costume     #contortion     #lyra     #aerialist     #dancer     #aerialistofig     #aerialists     #aerialarts     #circuslife     #aerialinspiration     #circusinspiration     #circuseverydamnday     #aerialnation     #circusartist     #cirqueduinsta     #cirquegoals  


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全天玩Aerial Yoga會腳斷😂   @eunice  _yogini


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