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#asana

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There are 3 main elements to harnessing power. Endurance, Strength, & then there is FLEXIBILITY. Flexibility helps us relieve the stress & pressure we accumulate on a daily basis. Rid our bodies of the built up tension & allow us to flow thru life & our journey with ease. Opening up the passages within our muscles to allow blood flow & allow it to transport the nutrients we need & rid the toxins we don’t. Power isn’t always about force, it’s also about peace and tranquility.


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Nu kära yogisar kan ni äntligen boka in er på denna magiska resa med   @nono  .yoga och resebolaget Ving. I februari bär första resan av och vi beger oss till underbara Madeira. Länken till bokningssidan och mer info om resan finner ni i profilen och här nedan. https://www.ving.se/traningsresor/yoga/yogaresa-madeira-februari Vi ser så mycket fram emot att få dela vår kunskap med er som följer med, njuta av det lyxiga hotellet, vädret och ny vänskap. Hoppas vi ses på Madeira! OBS, Begränsat antal platser och det är först till kvarn som gäller. 🙏🏼❤


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May this practice serve me, may it inspire me and may it allow me to find something bigger than myself so I may serve others. Photo   @lens4change   Wearing   @aloyoga   with   @susanne  .taylor   #theshopatthehoustonian     #powerflowgini     #yoga     #asana     #yogarocks     #yogalife     #yogateacher     #happygirl     #marizolyoga     #lovemylife     #serve     #inspire     #biggerthanme  


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"Sempre é preciso lembrar que o Todo nunca se deixa vencer em generosidade. Quanto mais você der mais receberá. Só que isso não é um negócio. O Todo sabe se é desinteressado ou não. Se a pessoa dá por amor incondicional. Independentemente de qualquer outra coisa. Para sentir a primeira experiência é preciso confiar, fazer o melhor e esperar. Sem ansiedade nem pressão. A resposta virá, o resultado virá, a solução aparecerá. Pode não ser a solução que a pessoa quer, mas é a melhor solução. Anos depois a pessoa entenderá." - Helio Couto Sirsasana . . 🙏📷 @_nayaleite   #paradadecabeça     #sirsasana     #sinceridade     #verdade     #heliocouto     #yoga     #asana     #meditacao     #indaiatuba     #generosidade     #amorincondicional     #todoetudo     #namaste  


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I’ve got a lot of different hats I’m wearing right now but being a   #mom   is priority with hubby in full swing of harvest. This means I miss out on a lot of things I’d like to invest my time and energy towards my career. It means things take me three times longer to do than I would like. It means running on limited sleep and cleaning the kitchen 500 times a day. I remind myself this is the season of my life I am in right now, baby snuggles, temper tantrums, funny toddlers. I’m exactly where I need to be and you are too. Stay strong mamas 💪🏻, also feel free to cry as needed 💗   #yoga     #yogaeverydamnday     #stretchypants     #goldenglow     #mama     #strong     #wellness     #asana     #nebraska  


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RESPOSTA DE RELAXAMENTO Hoje o stress crônico é uma das principais razões de consultas médicas devido alguns sintomas como ansiedade, nervosismo, dificuldade para dormir, falta de ânimo e até mesmo a depressão. O Workshop Resposta de Relaxamento ensina técnicas que ajudam a diminuir o stress que passamos no dia-a-dia, como o uso da respiração profunda e consciente, exercícios de biopiscologia e uma auto-observação. Essa prática de uma hora e quinze minutos te conduz ao estado de resposta de relaxamento, baixando o nível do hormônio relacionado ao stress crônico e aumentando a sensação de bem estar e paz interior. Valor: R$ 40,00 É necessário fazer a inscrição antes pelos telefones: (11) 2204-7954 WhatsApp (11) 953285031   #yoga   #   #yogalifestyle     #asana     #meditaç  o   #concentraç  o   #inspiraç  o   #respiraç  o   #felicidade     #felicidadeplena     #empatia     #amor     #conex  o   #mundomelhor     #saude     #saudeintegral     #bemestar     #plenitude     #realizacao     #paz     #equilibrio     #emocoes     #vida     #vidasaudavel     #yogasaopaulo     #anandamarga  


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Sokaktaki şiir: Düşün kadarsın, düşün ne kadarsın? Hadi bakalım😊 . I'm stuck with a Turkish saying today; You weigh as much as your imagination. 😊 .   #yogagirl     #yogaeveryday     #asana     #utthitatrikonasana  


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Buenas tardes chiquillas! Hoy vuelvo de nuevo con los tutoriales en video para que todo lo que leemos nos quede más claro, espero que les sirva! Y como siempre, nos seguimos leyendo y acompañando ❤️🙏   #yoga    #yogagirl     #yogainstagram     #yogainstagram     #yogainspiration     #yogaasanas     #asana     #yogapose     #yogafun     #yogaparatodos     #yogaeverytime     #yogaeverywhere     #justyoga     #vinyasa     #vinyasalover  


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Day 4: heart opener . . 📜- 🍁NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT🍁 🍂🍂🍂🍂🍂   #AutumnYogaDays  . Posture Line-Up Day 1: standing Day 2: arm balance Day 3: inversion Day 4: heart opener Day 5: balancing Day 6: yogi’s choice Supportive Hosts   @krisjamaica     @consciously  .cassy   @sierlywijaya     @antonio  _magnetti Generous Sponsors   @haka  _active   @vayumudra     @addesenactivewear     @elevatedbodycare     @nhanpharm     @mamakuka     @asthasyoga   .   #Y0gaChallengesDirectory     #Yoga     #YogaChallenge     #YogaChallenges     #IGYogaCommunity     #IGYoga     #IGYogaFam     #IGYogaChallenge     #YogaInspiration     #YogaEveryDamnDay     #YogaJourney     #PracticeNotPerfection     #YogaGram     #YogaCommunity     #YogaDaily     #YogaEveryDay     #MovingMeditation     #InstaYoga     #PracticeAndAllIsComing     #Progress     #YogaEveryWhere     #YogaPractice     #YogaPose     #YogaAddict     #Asana     #oilenjoyyoga     #oilyogaeverywhere  


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A c r o Y o g a | It’s always a pleasure to find new ways to get the little ones to move their bodies! This pose has quickly become a favourite in a lot of my classes 🌈🧘🏻‍♂️🌙🤸🏻‍♂️   #acroyoga  


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~ Savasana ~ ✨Give yourself permission to just be✨ You don’t have to think, you don’t have to do. You may notice your mind and your body wanting to go back to thinking and doing. Instead of judging yourself or expecting anything from yourself and what savasana had to offer, simply sit back and observe. 💧As if you were a drop of water, sink deep into the earth of your being and observe the life flourishing around that is you-Your body, your intellect, your intuition, your heart 💛Inhale and take it all in, exhale and let it all go -🌻 *WARNING* too deep of a savasana may lead to the second picture!   #savasana     #justbe     #humanbeing   • • • •   #someyogis     #yoga     #yogisofinstagram     #yogainspiration     #meditation     #yogahumor     #yogaeverydamnday     #meditation     #asana     #yogajourney     #hippiespirits     #goodvibes     #namaste     #yogapractice     #yogaposes     #yogahigh     #balance     #support     #breathe     #deepbreaths     #om     #mindfulchoices     #community    #breathe     #yogastudent     #iloveyoga     #onelove  


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Cameling around 🐫🐪🐫   #yoga     #yogi     #newyogi     #mandala     #shala     #india     #goa     #kashish     #asana     #camel     #pose     #meditation     #hatha     #yin     #vinyasa     #ashtanga     #yogalove     #loveyoga     #yogapose     #happygirls  


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Head to knee forward bend (Janu Sirsasana). This pose helps to calm the brain, stretches the spine, shoulders, hamstrings, and groins. It stimulates the liver, kidneys and improves digestion. Also helps to relieve anxiety, fatigue, headache and menstrual discomfort.   #namaste     #yoga     #meditation     #love     #yogalife     #ohm     #yogainspiration     #yogaeverydamnday     #yogi     #yogalove     #mindfulness     #yogagirl     #nature     #yogapractice     #yogachallenge     #yogaeverywhere     #yogaeveryday     #zen     #spiritual     #yogajourney     #instayoga     #asana     #health     #yogapose     #spirituality     #balance     #healthy     #meditate     #life     #yogadaily  


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You had me at Namaste 🙏 . . . . .   @truegritgymco   Thursday 630pm


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Hayatta her şey kendi dengesini arıyor. Aslında yogadaki bu pozda olduğu gibi, önce çalışıyorsun, emek harcıyorsun. Sonra bir an geliyor, minicik bir an ve sen o çabanın karşılığını saniyeler içinde hissediyorsun. Korkuyla durduğun yerin, dengede attığın bir milim adımın ötesi özgürlük. Tüm bu süreçte önce bedenine, sonra iç sesine, sonra sana bu yolda eşlik eden, rehberlik edene güvenmen gerek. Düşsen de kalkabileceğini bilmen, amacın sona varmak değil, denemek, ilerlemek ve denemeye hep devam etmek olduğunu idrak edebilmek önemli olan. Yogada yolcu olmak keyifli. Korkumla kararsızlığım, dengemle özgürleşme anımı tam zamanında yakalamış   @taner  .yoga


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Oggi è No Stress day! Non perderti questo sound per rilassare la mente ed allontanare lo stress Sul nostro canale Telegram TripsWellness!


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🌈YOGA PARA NIÑOS 🌈   @revistacuerpomente   - Mi último reportaje para el número de Octubre de   @revistacuerpomente  !! Me ha encantado escribirlo pero, lo mejor sin duda ha sido la sesión de fotos: para trincharse de risa!!😂🧘‍♀️👩‍👧‍👦 - Gracias a los 2 súper modelos (  @loribarcelona  ), a la paciencia y profesionalidad de   @fotofreixa   y al buen hacer de   @maderayzinc   ❤️ - -   @espaciodeyoga     #revistacuerpomente     #yogaparaniños     #yogi     #asana     #cuerpo     #mente     #cuerposano     #asthanga     #vinyasa     #vida     #vidasana     #pazinterior     #espaciodeyoga     #energy     #posture     #meditaci  n   #calm     #calma     #love     #yogainspiration     #healthylifestyle     #healthy     #yogabarcelona     #bienestar     #santgervasi     #putxet     #hathayoga  


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Confession: I almost didn’t post this because of the rolls! While the number on the scale is lower, I’m not anywhere near as toned as I was pre-pregnancy, so the weight has settled in some unflattering areas 🥴 I know we all preach body positivity and whatnot, but let’s be real....insecurities still exist! Learning to love my postpartum body is a daily task for me. A constant work in progress! 💫 Do you have these same thoughts?? If so, hang in there! We’re beautiful. I know it sounds cliche, but it’s true! Keep repeating it until you believe it 💫   #yoga     #newmom     #boymom     #momworkout     #postpartumfitness     #postpartum     #fitness     #yogapractice     #blackyogis     #blackmom     #BendiBobbi     #namaste     #mommyyoga     #reallife     #yogachallenge     #reversewarrior     #bodypositive     #DoYOUBackbend     #asana     #chairpose     #acceptance     #selflove  


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