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Pudín de iogurt lowcarb 😍 . . receta ingredientes 4 huevos 1 cucharada de esencia de vainilla 500ml de iogurt natural 200 ml de leche vegetal 1/2 taza de azúcar demerara o xylitol Para el caldo 1/2 taza de azúcar demerada o de coco 1/3 taza de agua Manera de hacer Caldera: En olla Derrita el azúcar demerara, añada el agua. Hasta alcanzar el punto de caramelo.coloca el caramelo en una forma y reserve. . Pudín: Bata todos los ingredientes en la licuadora o mezcle en un tazón. Colocar en una forma caramelizada. Asa en baño de agua durante 40 minutos. foto:   @healthy30  __ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil   @adelgazar  _comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️


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Ensalada fácil y sabrosa Cereza, fresa, mango, melón y lechuga.😋👍👏👏👏 foto:   @ig  _da_vaninha - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil   @adelgazar  _comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️


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Pide tu desayuno aquí 3016036466 - 3052569192...   #anchetasmedellin     #regalosoriginales     #sorpresasqueenamoran     #desayunosaludable  


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Omelette y ensalada 🥗 combinan Perfecto 👌   #desayunosaludable     #breakfast     #omelette     #dulceromero  


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Panini para el desayuno 🌯 🤗🤤 hice el pan con garbanzos y harina de arroz, le coloque jamón de la marca   @alvesalimentos   , tomates verdes y cebolla morada 🤗🤗🤤😋 una mega delicia sin crueldad animal 🐷🐄   #veganpanini     #panini     #paninivegetariani     #jamonvegano     #desayunosaludable     #veganbreakfast     #veganglutenfreefood     #glutenfreevegan     #veganglutenfree     #coffee     #colombiancoffee     #veganbread     #desayunosincrueldad     #deliciasveganas  


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De nuevo en casa!!!. Y por supuesto en el lugar que creo siempre extraño mas cuando estoy por fuera jajajaja es inevitable🤷‍♀️ cuando uno ama tanto este cuento👩🏽‍🍳!. Llegue y lo primero después de desempacar fue revisar la nevera que les juro espantaban 🤪 vacía por completo (y es lo mejor para evitar llegar y encontrar alimentos malitos), hice una lista rápida de ingredientes básicos para tener preparaciones fáciles el resto de semana y corri hacer estas mini compras🛒 (creo que no soportaría haberme levantado sin nada🙊). . Finalmente con las manos en la cocina este era un desayuno que me soñaba!!!. . CEREAL DE AVENA Y SEMILLAS DE CHIA👇👇👇 - Dejar en remojo desde la noche anterior 1/3 de avena + 1 cda de semillas de chia (proceso de activación) - Al día siguiente botar el agua de remojo y dejar en cocción la avena con las semillas de chia por 2 min adicionándole bebida vegetal (yo use de avena y nueces)! - Retirar de fuego cuando este espesita y listo! Si les gusta con un toque dulzón agregar un tris de endulzante o canela! (Para mi el sabor así solita es🤤🤤) + toppings al gusto: yo acompañe con banano deshidratado sin azúcar   @onepeacesnacks   , granola by 🙋🏽‍♀️ y semillas tostadas también de forma natural! Y.... OMG!!!! Este era precisamente el   #desayuno   que soñaba y necesitaba!🤤🤤🤤🤤🤤 Una forma de hacer un buen plato de   #cerealsaludable   queda cremosito, perfecto, liviano, lleno de energía, grasitas buenas y nutritivo!. . Y para ver más ideas con avena y se antojen muchooooo toca aquí➡️➡️   #recetasconavenabymcr   FELIZ JUEVES 🤩🤩🤩. . . Recuerden darle muchos ♥️♥️ si les gusto y compartir etiquetando a las personas que creen les gustaría este tipo de recetas!!! 🤤🤤🤤. Y claro guárdala🔒para que la tengas disponible siempre que la necesites! . . By   @micomidareal     #MiComidaReal     #LinaYSuCocina     #natural     #elpoderdelosalimentos     #delicious     #volveralonatural     #healthyfood     #desayunosaludable  


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Ya puedes encontrar tus waffles de yuca en   @lamolienda  _ec 🤗💓 emocionada a mil!!! 🎉🎉


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Comfy food para un clásico día de otoño 🍂. . Hoy tocó desayunar avena y casualmente los toppings salieron otoñales 🍂. . Se me antojó un plátano asado con un poco de Ghee, no creerán el sabor 🙌🏼 y para acompañar, chia, coco 🥥 rayado y pepitas de calabaza. Las pepitas de calabaza son de esos pequeños tesoros que todos deberíamos comer, altos en proteína, zinc, magnesio y varios minerales más. . La avena la puse toda la noche con leche 🥛 de almendras, obvio hecha con la crema de almendra Oaty como base y por la mañana solo la calenté con un poco de canela en polvo y una cucharadita de azúcar de coco. .   #realfooder     #realfood     #superfoods     #pepitasdecalabaza     #ciudadsatelite     #runnergirl     #healthylifestyle     #sustainablefood     #running     #oats     #overnightoats     #commfyfood     #yoga     #healthyfood     #desayunosaludable  


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🍓 Smoothie Bowl 🍓 . Para desayunar estos días que están calientes desde muy temprano. . Hacerlo es bastante sencillo, además que ayudar a variar nuestras opciones para nuestra primera comida del día. . Licué: 1/2 taza de coliflor congelado (no se asusten, ni se siente el sabor y ayudar mucho con la consistencia), 3/4 taza de frutillas y frambuesas, 1/3 de taza de leche (use leche de coco casera esta vez) y 2 cucharas de avena, si creen que necesita un toque dulce le adicionan una pizca de Stevia. . De toppings use coco rallado, semillas de chia y arándanos deshidratados...ahh y me encontré una linda flor que le dio el toque 🌼 . Disfruten el lindo día soleado ☀️😉 . .


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Mañana último día para encargar el desayuno para Mamá!! El sábado te esperamos con muchas cosas ricas!!!!   @boutiquedelceliaco     #diadelamadre     #celiaquia     #celiaquia     #sintacc     #singluten     #glutenfree     #semgluten  !   #desayunosaludable  


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Empanadas!!!! Acercándonos al finde y tratando de acortarlo les dejo hoy esta mega receta de empanadas de lentejas, realmente vale la pena hacerlas, son deliciosas! 💪 . El permitido de hoy: la masa es comprada de harina común, no me daban los horarios para hacerlas caseras (tienen un par de de recetas de masas en mi feed, una es apta celíacos y la otra es la misma masa que para las tartas con harina integral, seguro se las dejo en stories por la tarde así acceden rápido) Esta masa es súper económica y cuando las abro te das cuenta al instante, son casi transparentes 😂😂 así que mi cabeza lo primero q pienso fue: menos harina 😂😂😋😋, por suerte el sabor es muy rico 🙍‍♀🙍‍♀😂😂 . 📣Aclaracion: no activé las lentejas pq compre pre Cocidas, pero si no tienen recuerden dejarlas en remojo la noche anterior y NO utilizar esa agua. . Les dejo el video con el paso a paso y los ingredientes que usé. Espero les guste! ❤❤🌼🌸🌼❤❤ .   #vegan     #vegancommunity     #vegetariano     #veganlifestyle     #vegano     #veganfood     #veggie     #vegetarian     #comidasaudavel     #comidasaludable     #healtybreakfast     #comidavegana     #comersinculpa     #comidasana     #veganfood     #vegetarianfood     #comidaricaysaludable     #nutricionvegetal     #healtylife     #healtyfood     #desayunosaludable     #govegan     #nutricion     #alepintisoyo     #lentejas     #empanadas     #legumbres  


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Como saben, la idea de esta página es probar recetas saludables y dejar la receta y la foto guardada de las que me gustaron y quisiera repetir... No es ni por negocio ni por tener seguidores ni nada de nada aunque me encanta la idea de que eso le sirva para inspiración a otros antojados cómo yo que buscan cumplir sus antojos de forma saludable 😉 . . Dicho esto... les cuento que esta receta la probé el fin de semana pasado y que creen? Ya la quiero volver a hacer, deliciosos!!!! . . ⬇️Quequitos de plátano y chocolate triple... Sí... Tri-ple 😏😍😁 💚 2 plátanos maduros 💚 2 huevos 💚 7Cdas. De leche vegetal o agua 💚 1 cdta. De vinagre 💚 1 cdta. Bicarbonato 💚 1/2 tazas de aceite de coco 💚 1 taza de azúcar (usé piloncillo) 💚 1/2 taza de cacao en polvo sin endulzar 💚 1/4 cdta. Sal de mar 💚 1 3/4 de harina (usé mitad de trigo integral orgánico y mitad de avena que molí) 💚 1 taza de chocolate en trocitos mínimo 70% cacao y un poquito para poner encima . . ✅ Calienta el horno a 180°C ✅ Pon en la licuadora los plátanos, huevo, leche, vinagre y bicarbonato y licúa ✅ Agrega el resto de los ingredientes menos los trocitos de chocolate y licúa de nuevo ✅ Agrega los trocitos de chocolate pero ahora revuelve a mano ✅ Vacía en moldes engrasados y agrega más chocolate encima! ✅ Hornea aprox. 15-20 minutos, al picar debe salir el palito limpio ✅ Listo‼️ . . A disfruta de este postrecito Chocolatoso y saludable!! . . . . . .   #healthybreakfast     #desayunosaludable     #postresaludable     #cupcakessaludables     #veganrecipes     #vegansofig     #govegan     #veganpower     #whatveganseat     #fitvegan     #eatclean     #plantbasedfood     #veganfood     #recipe     #snacksaludable     #desayuno     #veganfit     #chocolate     #healthycookies     #healthylife     #comidareal     #delicious     #snacktime     #sweettooth     #delicioso     #yummy     #cacaolovers     #bananabread  


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Es momento de sorprender❤️   #desayunosaludable     #desayuno     #desayunossorpresa     #detallesconamor     #desayunosconamor     #desayunosorpresabucaramanga     #desayunossorpresabucaramanga     #desayunosbucaramanga     #bucaramanga     #santander     #giron     #piedecuesta     #floridablanca     #felizcumpleaños     #teamo     #happybirthday  


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Crepes de jamom y queso, desayuno rico 😋😋


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¿No tienes idea de qué preparar en tu día a día? Mira cómo puedes crear un plato increíble fácilmente y especialmente saludable principalmente. • Hoy acabo de usar: batatas y ensalada de brócolis al vapor, pescado frito y lechuga con tomate 🥦🐠🥗🍲😋. • ¡Simple, saludable y nutritivo! 💚💛 ¿Qué nota le das a este plato? • Buen apetito para todos 🙏🏾 Que todos tengan un gran día . 👍SíGUENOS   @minutos  _saludables ℹ️¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Activa las notificaciones. ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . Repost   @edmidesb   . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉   @minutos  _saludables 👈 . . . . . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖   #saludable     #comidasaludable     #vidasaludable     #comidasana     #recetas     #receta     #alimentacionsaludable     #desayunosaludable     #salade     #alimentacion     #recetassanas     #recetasfit     #dietasaludable     #saludables     #meriendasaludable     #recetasparaadelgazar     #recetasrapidas     #recetafitness     #cocinasano     #alimentacionreal     #alimentaci  nfitness   #alimentaci  nfit   #platosaludable     #platosanos     #alimentacionfit  


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  @blackradissh   Unos huevitos pochados mañaneros deliciosos bañados en salsita de tomate.   #comiendoconmartita     #delicia     #antojo     #desayunosaludable     #foodblogger  


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Hola! ☺️ Aquí les dejo mi desayuno de hoy! 👉🏻 Unos chilaquiles saludables! - 2 tostadas horneadas - 1 huevo 🍳 - 40 g queso panela - 1/3 taza de frijoles negros - 1/4 aguacate 🥑 - salsa de tomate 🍅 . . Están súper sencillos de hacer y es una opción súper rica y saludable ✨ . . . •Les dejo el contenido nutrimental: Kcal: 460 | Proteína: 24.5 g | Carbs: 57.9 g | Lípidos: 18.3g . . .   #nutricion     #nutriologa     #salud     #bienestar     #desayunosaludable  


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Desayuno smoothie de papaya con yogurt natural griego leche de almendras y una cucharada de miel🍯, claras huevo🍳 con salchicha de pavo libre de gluten y sodio.🍞 Lo que no puede faltar un poco de café de la huasteca potosina☕.   #breakfast     #healthybreakfast     #healthyfood     #diet     #saludable     #ideasdesayunos     #desayunosaludable  


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