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#ensaladasaludable

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🥗¿En la oficina? Aplícate con esta ensalada🥗 . . 🔶️Nosotros la hicimos de: 🍗Rollitos de pechuga rellena (sin empanizar) 🍏Rodajas de manzana verde 🥕Zanahoria rallada 🌶Pimiento rojo en cuadritos 🥬Lechuga 🥥Coco rallado (un toque dulce) . . Huevo, pollo, gallina y pavo frescos los encuentras en 👇 . . 📍Avenida López Mateos frente a la escuela Miguel Hidalgo 🛵 Servicio a domicilio al 9811813140 ⏰ 6:30 am a 1 pm . .   #SuperPollodeCampeche     #FoodLover     #InstaFood     #HealthyFood     #Healthylifestyle     #HealthySalad     #HealthyRecipes     #recetasfitness     #recetassaludables     #recetasfit     #fitfood     #salad     #ensaladasaludable     #ensalada     #diet     #dieta     #comidasaludable     #comidasana     #comesaludable     #saludable     #chickenrecipes     #ConsumeCampeche     #dondecomerencampeche  


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Ven a   #Devor  n por tu   #almuerzo     #saludable   .   #rico     #chapsuideave   con   #arroz   o   #pure   ,  #ensaladasaludable   ,   #sopa   ,  #pebre   ,   #pan   y   #jugo   ! La   #mejor     #colaci  n   #saludable   de   #chill  n


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Gracias por elegir siempre el mejor sabor 🙌🏼 de 🌶picklesjotave   #tacos     #sand     #sandwich     #pickles     #picklesjotave     #aji     #gourmet     #foodporn     #delicia     #food     #foodie     #foods     #foodgasm     #foodgasm     #foodinspiration     #foodinstagram     #foodinsta     #picanha     #comidamexicana     #roquefort     #chefsandfoods     #gourmet     #empanada     #cheddar     #mensfashion     #menstyle     #fotografia     #photography     #shopping     #ensaladasaludable     #foodphotography     #crazytacos  


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Desde que como más saludable,mi cuerpo y mi mente se sienten aún mejor. Os gusta mí comida de hoy??   #comidasaludable     #comerbien     #comidasana     #healthyfood     #healthy     #ensaladasaludable     #cuidateconmigo  


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🥙ⓁⒶⓈⒶⒼⓃⒶ ⒹⒺ ⓃⓄⓅⒶⓁⒺⓈ Ⓨ ⓅⓄⓁⓁⓄ🥙 🎈ᴅᴏʙʟᴇ ᴄʟɪᴄ ᴇɴ ʟᴀ ɪᴍᴀɢᴇɴ ʏ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀ " 💚" ᴘᴀʀᴀ sᴀʙᴇʀ ǫᴜᴇ EL ᴄᴏɴᴛᴇɴɪᴅᴏ ʟᴇs ɢᴜsᴛᴀ ETIQUETA A UN AMIGO 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ . . 🔝SÍGUENOS EN   @doscoshineros   🔝SÍGUENOS EN   @doscoshineros   . . 🧾INGREDIENTES Nopales, pechuga, jugo de tomates, queso mozzarella, cebolla . . ✅Créditos:   @cocinavital   . .   #recetassaludables     #recetadeld  a   #recetasaludables     #desayunosaludable     #dieta     #dietasaludable     #dietasana     #recetafit     #recetafacil     #ensaladasaludable     #ensaladasricas     #ensaladas     #ensaladasdefrutas     #ensaldas     #comerensalada     #brocoli     #cenasaludable     #cenarica     #cenafitness     #ensaldarica     #cenasaludable     #doscoshineros     #lasagna  


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Porque el cuerpo no entiende de ALIMENTOS sino de NUTRIENTES😉😏 Y además...FRUTAS SIEMPRE!!!! Acá les traigo una idea de ensalada con fruta, SÍ CON FRUTA🍊 Porque el cuerpo no sabe si le estamos dando naranja, brócoli o tomate, el cuerpo absorbe los nutrientes de esos alimentos💪 A mí me fascinan las frutas y las verduras y me encanta probar distintas preparaciones e ir convinando (he hecho algunas que 🤢🤮) es cuestión de inventar hasta encontrar las que nos gusten🤤😍 Está ensalada tiene▶️▶️▶️▶️▶️ ✔️colchón de repollo ✔️ zanahoria rallada ✔️ tomate ✔️ Mandarina ✔️untable de porotos manteca ✔️Nueces ✔️Semillas de amapola y sésamo integral ✔️ Ghee😍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Anímense a probar, innovar, no se queden con q el almuerzo tiene q ser algo salado, eso es una construcción social, algo q nos han impuesto, pero les repito ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ▶️el cuerpo entiende de NUTRIENTES, no de alimentos!!!!! . . . . . . . . . . . . .   #nutricionconscienteab     #nutricionnatural     #realfooding     #realfood     #ensaladasaludable     #comefrutas     #eatclean     #healthyrecipes     #healthy     #healthyfood     #ensaldahealthy     #nutricionysalud     #veganbowl     #veganfood     #vegetarianoysano     #vegan  


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Para hoy algo 𝒻𝓇𝑒𝓈𝒸𝑜 🌱 Ensalada de lechuga, cherrys, calabaza asada (fría), morron amarillo crudo, zapatitos salteados y semillas 🌱 • • • • •   #vegan     #veganfood     #vegano     #healthyfood     #cocinaconamor     #ensaladasaludable     #ensaladafresca     #almuerzodeverano     #veganlife     #veganrecipe     #crueltyfree     #crueltyfreefood     #vegansoulpower     #veganasoulpower  


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Les dejo está idea de ensalada súper fresca y colorída lleno de micronutrientes ! Para los días de intenso calor🙌🏼🤩 Ensalada de espárragos,tomates,albahaca,pimentón rojo y amarillos,rábanos,frutillas ,nueces y queso de cabra...   @quillayes  _dlv especial para estos días de calor! todas las verduras a domicilio en   @del  _mundo_a_su_mesa y los frutos secos a domicilio también   @saludableatumedida   . . . .   #vidasaludable     #ensaladasaludable     #verano     #noesdieta     #dietasaludable     #ensaladafresca     #proteinas     #reducirlaansiedad     #vidasaludable     #cambiodehabitos     #chilegram     #chile     #santiagodechile     #fitchile     #chilefit  


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SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . La caloría es la cantidad de energía que un alimento proporciona. Y para saber el valor total de calorías que un alimento posee se debe tener en cuenta la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas. . Para saber cuántas calorías ingerir por día es importante hacer cuentas porque el valor de la ingesta calórica depende del peso actual y también si se quiere engordar o adelgazar. . Los alimentos con menos calorías son las frutas y verduras y por lo que se utilizan en las dietas de adelgazamiento. Los alimentos ricos en grasa como frituras, ​​o embutidos son los más calóricos y por eso ya no son indicados para nuestra rutina diaria.


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Sale ensalada con dip untable de girasol !!!! 💥🌻🍲   #gourmet     #healthylifestyles     #natural     #saludable     #sanoyrico     #dips     #alimentaci  nreal   #saladrecipe     #salad     #productosfrescos     #proteinas     #porotosmung     #legumbres     #semilladegirasol     #ensaladasaludable  


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👉Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees 👈👈 . . Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 . Descubre mas recetas 👆👆 . -👨‍🍳 INGREDIENTES👩‍🍳 . Batido rosado o batido verde Sm Sm Batido rosado: 1/2 taza de plátanos congelados 1 taza de fresas congeladas una leche de almendras . Ingredientes opcionales: yogur natural de elección, fruta del dragón, quinua inflada, flores comestibles Sm 💚 Batido verde: 1 taza de mango congelado, 1 taza de col (o espinaca), un botón de jengibre, jugo de media lima, un chorrito de coco Agua, 1 cucharadita de miel (opcional). Aderezos opcionales: yogur, quinua inflada, fruta del dragón, flores comestibles . - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ ▪ . ⏸Menciona a un amigo o amiga ⏸Activa las notificaciones ⏸Dale amor con un LIKE 👍 . ▪️¡Un plato lleno de nutrientes y sabores! ❤️😋 - . 👉TAG UN AMIGO QUE AMARÍA ESTA RECETA❤ . 🔥ENSALADA DE HUEVO DE AVOCADO 😍 . . 👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees! 🤗❤ . .   #comidafit     #comersaludable     #comidafitness     #recetassaludables     #alimentossaludables     #alimentacionconciente     #recetasfitness     #nutricionsaludable     #buenaalimentacion     #ensaladasaludable     #comidasanayrica     #comidasanaysaludable     #almuerzosano     #almuerzofit     #almuerzofitness     #cenasano     #cenasaludables     #dieta18dias    #platanofritto     #platanoy     #pl  tanosfritos   #bananaricecake     #bananayavena     #requeisoy     #quesoricota     #fresaycereza     #frutillaycrema     #franboesaypan  


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👉Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees 👈👈 . . Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 . Descubre mas recetas 👆👆 . -👨‍🍳 INGREDIENTES👩‍🍳 . Batido rosado o batido verde Sm Sm Batido rosado: 1/2 taza de plátanos congelados 1 taza de fresas congeladas una leche de almendras . Ingredientes opcionales: yogur natural de elección, fruta del dragón, quinua inflada, flores comestibles Sm 💚 Batido verde: 1 taza de mango congelado, 1 taza de col (o espinaca), un botón de jengibre, jugo de media lima, un chorrito de coco Agua, 1 cucharadita de miel (opcional). Aderezos opcionales: yogur, quinua inflada, fruta del dragón, flores comestibles . - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ ▪ . ⏸Menciona a un amigo o amiga ⏸Activa las notificaciones ⏸Dale amor con un LIKE 👍 . ▪️¡Un plato lleno de nutrientes y sabores! ❤️😋 - . 👉TAG UN AMIGO QUE AMARÍA ESTA RECETA❤ . 🔥ENSALADA DE HUEVO DE AVOCADO 😍 . . 👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees! 🤗❤ . .   #comidafit     #comersaludable     #comidafitness     #recetassaludables     #alimentossaludables     #alimentacionconciente     #recetasfitness     #nutricionsaludable     #buenaalimentacion     #ensaladasaludable     #comidasanayrica     #comidasanaysaludable     #almuerzosano     #almuerzofit     #almuerzofitness     #cenasano     #cenasaludables     #dieta18dias    #platanofritto     #platanoy     #pl  tanosfritos   #bananaricecake     #bananayavena     #requeisoy     #quesoricota     #fresaycereza     #frutillaycrema     #franboesaypan  


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👉Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees 👈👈 . . Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 . Descubre mas recetas 👆👆 . -👨‍🍳 INGREDIENTES👩‍🍳 . 4 Contramuslos de pollo⠀ 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra ⠀⠀ 4 cucharadas de salsa barbacoa artesanal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de polvo de chipotle paprika ⠀⠀ 1/4 cucharadita de pimienta negra ⠀⠀ sal rosada ⠀⠀ combine todos los ingredientes · Hornee a 180° durante 20 minutos hojeando pasillos. ⠀⠀ junto con ñoquis de coliflor a la sartén ensalada de pepino, tomate, cebolleta, cilantro y aguacate (usé aceite de oliva como aderezo) y champiñones, salteados en aceite de oliva virgen extra con chalotes y ajo. - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ ▪ . ⏸Menciona a un amigo o amiga ⏸Activa las notificaciones ⏸Dale amor con un LIKE 👍 . ▪️¡Un plato lleno de nutrientes y sabores! ❤️😋 - . 👉TAG UN AMIGO QUE AMARÍA ESTA RECETA❤ . 🔥ENSALADA DE HUEVO DE AVOCADO 😍 . . 👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees! 🤗❤ . .   #comidafit     #comersaludable     #comidafitness     #recetassaludables     #alimentossaludables     #alimentacionconciente     #recetasfitness     #nutricionsaludable     #buenaalimentacion     #ensaladasaludable     #comidasanayrica     #comidasanaysaludable     #almuerzosano     #almuerzofit     #almuerzofitness     #cenasano     #cenasaludables     #dieta18dias    #platanofritto     #platanoy     #pl  tanosfritos   #bananaricecake     #bananayavena     #requeisoy     #quesoricota     #fresaycereza     #frutillaycrema     #franboesaypan  


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Ensalada balanceada. . . . 🥗Hay que ser creativos a la hora de armar una buena ensalada para que, además de ser nutritiva, sea rica y tentadora (como la de la foto😉). . . 🥗Toma nota de estos 3 TIPS: . . 1️⃣Para una ensalada como plato principal, agrega todos los grupos de macronutrientes: PROTEINAS (huevo, queso, pollo, pescado, lentejas o tofu), HIDRATOS (calabaza, papa, choclo, batata, arroz integral o quinoa), GRASAS saludables (palta, aceite de oliva, semillas o frutos secos). . . . 2️⃣El ADEREZO siempre al costado (ya sea en casa, como en restaurantes) y le agregamos con cuchara una porción moderada. En general, es ahí en donde están las calorías y grasas extras. . . . 3️⃣Cuanto más VARIEDAD de ingredientes, más nutrientes vas a incorporar. ¡Asegúrate de que tengan mucho COLOR! En especial: agrega mucho vegetales de color VERDE🥦. . . 👉🏼👉🏼ETIQUETA a quién le pueda interesar este posteo. . . 👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳Acá la receta para esta delicia: . . ✔️BRÓCOLI y COLIFLOR: Cocinar al vapor (en vaporera de metal o bambú) por unos minutos. Esa forma de cocinar mantiene mejor propiedades del alimento. . . ✔️BATATA (boniato, papa dulce): Sólo colocar en una placa o fuente apta envuelta en aluminio (o no) y cocinar en horno a 200’ por unos 45 minutos o hasta que esté tierna. . . ✔️QUINOA: Enjugar varias veces con agua y cocinar como el arroz (por 1 taza de quinoa se usa 2 tazas de agua hirviendo). Cocinar a fuego medio y cuando se absorbe todo el agua está lista. . ✔️KALE: Sólo lavar bien antes de consumir. . . ✔️ADEREZO: Lo ideal es un toque de aceite de oliva con limón y un toque de sal y pimienta. Si le agregas otro aderezo: siempre al costado para usar poca cantidad. Pequeños cambios hacen la diferencia. . . . ♠️Cuál es tu combinación preferida? ¡Déjamela en comentarios! ¡Intercambiemos ideas!♠️ . . .   #recetasricas     #hechoencasa     #comidacasera     #recetassanas     #ensaladasaludable     #ensaladasricas     #comidanutritiva  


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🚨 Atención: El Instagram sólo va a mostrar las publicaciones para quien interactuar, si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta y comente "YO QUIERO" 😍❤ . Mira que delicia de plato: Hoy fue ensalada, filete de carne hecho sin aceite y maíz rehogado. . Créditos -   @healthy  _maa . 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acceda Nuestro Perfil   @recetas  __sanas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️


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👉Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees 👈👈 . . Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 Siguenos en   @danifitness28  _👈 . Descubre mas recetas 👆👆 . -👨‍🍳 INGREDIENTES👩‍🍳 . 4 Contramuslos de pollo⠀ 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra ⠀⠀ 4 cucharadas de salsa barbacoa artesanal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de polvo de chipotle paprika ⠀⠀ 1/4 cucharadita de pimienta negra ⠀⠀ sal rosada ⠀⠀ combine todos los ingredientes · Hornee a 180° durante 20 minutos hojeando pasillos. ⠀⠀ junto con ñoquis de coliflor a la sartén ensalada de pepino, tomate, cebolleta, cilantro y aguacate (usé aceite de oliva como aderezo) y champiñones, salteados en aceite de oliva virgen extra con chalotes y ajo. - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ ▪ . ⏸Menciona a un amigo o amiga ⏸Activa las notificaciones ⏸Dale amor con un LIKE 👍 . ▪️¡Un plato lleno de nutrientes y sabores! ❤️😋 - . 👉TAG UN AMIGO QUE AMARÍA ESTA RECETA❤ . 🔥ENSALADA DE HUEVO DE AVOCADO 😍 . . 👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees! 🤗❤ . .   #comidafit     #comersaludable     #comidafitness     #recetassaludables     #alimentossaludables     #alimentacionconciente     #recetasfitness     #nutricionsaludable     #buenaalimentacion     #ensaladasaludable     #comidasanayrica     #comidasanaysaludable     #almuerzosano     #almuerzofit     #almuerzofitness     #cenasano     #cenasaludables     #dieta18dias    #platanofritto     #platanoy     #pl  tanosfritos   #bananaricecake     #bananayavena     #requeisoy     #quesoricota     #fresaycereza     #frutillaycrema     #franboesaypan  


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Una verdadera delicia 🤤🍤 Pará los amantes de los Camarones ❤ Quién se resiste? . REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ . ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Quédate conmigo hasta el final y tú nuca más va a pasar por eso.👇 . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . accesa ahora a mi perfil 👉   @adelgazando  _comiendosaludable 👈 . . . . . . . . . . .   #receta     #salud     #saludable     #vidasaludable     #salad     #soysaludable     #habitossaludables     #recetassaludables     #desayunosaludable     #fruitsalad     #saludyvida     #dietasaludable     #cenasaludable     #vivesaludable     #saludybelleza     #saludynutricion     #ensaladasaludable     #comidasanaysaludable     #ricoysaludable     #alimentossaludables     #recetasaludables     #recetasaludables     #comidasaludables     #menusaludable     #consejossaludables     #recetadeld  a   #platosaludable     #heladosaludable     #desayuno     #desayunosaludable  


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Los días que se me ocurrió poner pausa a mis buenos hábitos alimenticios por solo dedicarme a trabajar me provoque una buena gastroenteritis. Por fortuna aprendí la lección y ahora me recupero rápidamente comiendo muchas verduritas.   #plantbased     #veggieworld     #alimentaci  nsaludable   #bienestar     #CleanMe     #espinaca     #zanahoria     #curry     #pepitas     #ensaladasaludable  


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