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Do it anywhere! Piyoma hat einen großen Vorteil: ob im Büro, im Seminarraum oder auf der Sonnenterrasse - das gemeinsame Training ist überall möglich! Du willst mehr über Piyoma erfahren? Bitteschön! Link in Bio. . . .   #piyoma     #piyomafit     #fitness     #pilates     #yoga     #health     #healthconcept     #healthylifestyle     #balance     #corporatefitness     #sport     #fitfamaustria     #fitnessjourney     #healthjourney     #inspo     #selbst  ndig   #fitnesstrainer     #erflogreichselbst  ndig   #fitnessgirl     #fitnesslife     #fitlife     #fitstagram  


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Los viernes son de megaaaaaa en EQUIFIT 11/10/19   #instagood     #instagram     #life     #vida     #vidasana     #healthylifestyle     #workout     #train     #entrenamiento     #training     #2019     #uruguay     #beautiful     #hermoso     #nice     #amazing     #healthconcept     #fit     #salud     #progreso     #progress     #equilibrio     #balance     #prevenci  n   #strong     #estabilidad     #be     #fuerza     #coordinaci  n   #educaci  nfísica


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  #healthconcept   pós-🏃🏻‍♂️💦... 🙏   #GRATID  O   #saude    #vida    #viva    #viver    #lifestyle    #evomove    #life    #estilodevida    #corrida    #running  


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Darf's eine sportliche Auszeit sein? Einmal in der Woche kommt ein ausgebildeter Piyoma Health Trainer direkt ins Unternehmen - für dich ist also kein zusätzlicher Anfahrtsweg nötig! Du wünscht dir auch eine sportliche Pause im Arbeitsalltag? Dann erzähl deinem Boss davon! Link in Bio. . . .   #piyoma     #piyomafit     #fitness     #pilates     #yoga     #health     #healthconcept     #healthylifestyle     #balance     #corporatefitness     #sport     #fitfamaustria     #fitnessjourney     #healthjourney     #inspo     #selbst  ndig   #fitnesstrainer     #erflogreichselbst  ndig   #fitnessgirl     #fitnesslife     #fitlife     #fitstagram  


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On my expedition in 2016 I found deep in the jungle of ecuador a nearly untouched place and I got in touch with the indigenous shuar tripe. Lovely humans, living a simple and happy life, connected with themselves and mother nature. I learned a lot from them and I gave my knowledge to them. The chief of the tripe asked me to help them to give their children hope for a future in an intact and natural environment. To protect the forest and all kind of residents against the problems we all can see in the media every day. Therefor I created a unique health concept where the shuar tripe participates as host and also as a part of the concept itself. Holiphysix health concept goes Amazonas- where western and asian health knowledge meets traditional indigenous health treatments. Together with the Amazonica Akademie gGmbH I found the perfect partner to make this extraordinary experience happen. In 2020 I’m gonna invite you to join me for the very first Holiphysix - Health - Coaching in the amazon forest of ecuador. Coach yourself to live a healthier life and help to protect the amazon rainforest at the same time🙏🙌 For further informations send me an pm🙌   #holiphysix     #healthconcept     #healthylifestyle     #happylife     #yoga     #meditation     #pranayama     #osteopathy     #body     #detox     #bodymindsoul     #indigenoushealing     #plantmedicine     #breathwork     #nature     #adventure     #shaman     #indigenous     #territory     #ecuador     #amazonas     #awareness     #savetherainforest     #namaste  


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On my expedition in 2016 I found deep in the jungle of ecuador a nearly untouched place and I got in touch with the indigenous shuar tripe. Lovely humans, living a simple and happy life, connected with themselves and mother nature. I learned a lot from them and I gave my knowledge to them. The chief of the tripe asked me to help them to give their children hope for a future in an intact and natural environment. To protect the forest and all kind of residents against the problems we all can see in the media every day. Therefor I created a unique health concept where the shuar tripe participates as host and also as a part of the concept itself. Holiphysix health concept goes Amazonas- where western and asian health knowledge meets traditional indigenous health treatments. Together with the Amazonica Akademie gGmbH I found the perfect partner to make this extraordinary experience happen. In 2020 I’m gonna invite you to join me for the very first Holiphysix - Health - Coaching in the amazon forest of ecuador. Coach yourself to live a healthier life and help to protect the amazon rainforest at the same time🙏🙌 For further informations send me an pm🙌   #holiphysix     #healthconcept     #healthylifestyle     #happylife     #yoga     #meditation     #pranayama     #osteopathy     #body     #detox     #bodymindsoul     #indigenoushealing     #plantmedicine     #breathwork     #nature     #adventure     #shaman     #indigenous     #territory     #ecuador     #amazonas     #awareness     #savetherainforest     #namaste  


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Ainda na vibe dos bowls: esse foi o meu do dia. Coloquei espinafre refogado no fundo, abobrinha, abóbora e tomatinhos e salpique semente de girassol por cima. Juro que demorei menos de 10 minutos pra fazer. Piquei a abobrinha, a abóbora já comprei picada porque sabia que o tempo estaria escasso, temperei com azeite, sal e mix de ervas e levei ao microondas por 3 minutos. Refoguei o espinafre no azeite e montei esse bowl. Na hora de comer misturo tudo e pronto! Obs. Gosto mais de fazer os legumes no forno, mas não daria tempo. Na verdade até fiz e deixei assando enquanto eu comia para as próximas refeições.   #nutra     #nutrateam     #nutradica     #nutricao     #nutricaoesportiva     #emagrecimento     #perdadepeso     #legumes     #bowl     #saude     #saudavel     #lowcarb     #vegan     #healthy     #healthychoices     #healthconcept  


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Hoje nosso Repost é com nossa Nutricionista   @kacarlucci  .nutra 👏👏 Um bom treino só terá os efeitos esperados (performance, emagrecimento, definição...) quando a alimentação estiver adequada e aliada aos objetivos.. Separei algumas possíveis combinações de pré-treino, mas é claro que não são apenas essas opções e que elas não servem para 100% das pessoas! São apenas inspirações, ok? Aqui selecionei opções completas, que fornecem carboidratos, proteínas e gorduras, sendo ótimas para consumir 1h30-2h00 antes do treino. É claro que essa escolha de alimentos depende muito da individualidade de cada um, do objetivo a ser conquistado e do tipo e intensidade de exercício praticado. Ao planejar um pré-treino adequado, obteremos energia para treinar, melhorando o nosso desempenho. Para se atingir o objetivo desejado é preciso, além da dedicação nos exercícios, manter uma dieta balanceada e direcionada ao seu objetivo. O ideal é consultar um nutricionista para montar seu plano alimentar, pois a escolha de cada alimento deve ser feita de acordo com a tolerância de cada organismo e as quantidades são individuais.   #nutra     #nutrateam     #nutradica     #nutricao     #emagrecimento     #perdadepeso     #pretreino     #treino     #definicao     #lowcarb     #nutricaoesportiva     #nutricaoclinica     #healthy     #healthychoices     #comidadeverdade     #healthconcept  


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Martes 8/10/19 8am   #instagood     #instagram     #life     #vida     #vidasana     #healthylifestyle     #workout     #train     #entrenamiento     #training     #2019     #uruguay     #beautiful     #hermoso     #nice     #amazing     #healthconcept     #fit     #salud     #progreso     #progress     #equilibrio     #balance     #prevenci  n   #strong     #estabilidad     #be     #fuerza     #coordinaci  n   #educaci  nfísica


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Um bom treino só terá os efeitos esperados (performance, emagrecimento, definição...) quando a alimentação estiver adequada e aliada aos objetivos.. Separei algumas possíveis combinações de pré-treino, mas é claro que não são apenas essas opções e que elas não servem para 100% das pessoas! São apenas inspirações, ok? Aqui selecionei opções completas, que fornecem carboidratos, proteínas e gorduras, sendo ótimas para consumir 1h30-2h00 antes do treino. É claro que essa escolha de alimentos depende muito da individualidade de cada um, do objetivo a ser conquistado e do tipo e intensidade de exercício praticado. Ao planejar um pré-treino adequado, obteremos energia para treinar, melhorando o nosso desempenho. Para se atingir o objetivo desejado é preciso, além da dedicação nos exercícios, manter uma dieta balanceada e direcionada ao seu objetivo. O ideal é consultar um nutricionista para montar seu plano alimentar, pois a escolha de cada alimento deve ser feita de acordo com a tolerância de cada organismo e as quantidades são individuais.   #nutra     #nutrateam     #nutradica     #nutricao     #emagrecimento     #perdadepeso     #pretreino     #treino     #definicao     #lowcarb     #nutricaoesportiva     #nutricaoclinica     #healthy     #healthychoices     #comidadeverdade     #healthconcept  


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Fitnesstrainer und Fitnessbegeisterte aufgepasst!⠀ Piyoma ist auf der Imperial Fitness Convention Vienna in der Wiener Hofburg am 23./24. November! Wir freuen uns riesig drauf - das wird ein Mega-Event! 😃🎉⠀ ⠀ Also: Seid dabei, lernt Piyoma bei den Piyoma Masterclasses kennen und besucht uns zum Gespräch am Stand! 🤗⠀ .⠀ .⠀ .⠀   #piyoma     #piyomafit     #fitness     #pilates     #yoga     #health     #healthconcept     #healthylifestyle     #balance     #corporatefitness     #sport     #fitfamaustria     #fitnessjourney     #healthjourney     #inspo     #selbst  ndig   #fitnesstrainer     #erflogreichselbst  ndig   #fitnessgirl     #fitnesslife     #fitlife     #fitstagram     #imperialfitnessconvention     #imperialfitness     #fitness     #passion     #dowhatyoulove     #health     #training  


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IASTM Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization TNTM Terapia Narzędziowa Tkanek Miękkich Jest to forma terapii wspomagana instrumentalnie, dzięki czemu osiągamy podobny efekt mniejszym nakładem pracy. Aby pomóc dużej liczbie pacjentów terapeuta ciągle musi być w świetnej formie, nie ma czasu na przeciążenia czy kontuzje, niestety częste wykonywanie tych samych ruchów i manualna praca z pacjentem może negatywnie wpływać na ciało fizjoterapeuty. Narzędzia ze stali chirurgicznej mogą odciążyć przepracowane dłonie i ułatwić pracę. IASTM wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej gdzie celem terapii było wywołanie Gua Sha czyli wybroczyny, nowoczesna forma terapii wykorzystuje wiedzę z zakresu neurologii poprzez pracę na szybko i wolno reagujących receptorach. Chcąc jak najlepiej pomagać moim pacjentom ciągle się szkolę, poznaję nowe techniki, szukam innych rozwiązań. Może niedługo i Ty poznasz na sobie moc stali i przekonasz się, że nie takie noże i gwoździe straszne jak je malują.   #fizjoterapia     #fizjogirl     #fizjo     #fizjopassion     #rehabilitacja     #physioterapy     #physioterapist     #uczesie     #iastm     #iastmpoland     #projektmasaz     #healthconcept     #terapia     #narz  dzia   #followme  


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Piyoma macht dich zum Gewinner! Du gewinnst Stärke, Vitalität, Ausdauer und Motivation - und das bei dynamischen Bewegungsabläufen zu cooler Musik! Schnuppere schon jetzt ein bisschen Piyoma-Luft: Link in Bio! . . .   #piyoma     #piyomafit     #fitness     #pilates     #yoga     #health     #healthconcept     #healthylifestyle     #balance     #corporatefitness     #sport     #fitfamaustria     #fitnessjourney     #healthjourney     #inspo     #selbst  ndig   #fitnesstrainer     #erflogreichselbst  ndig   #fitnessgirl     #fitnesslife     #fitlife     #fitstagram  


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Kurzes Update : 🔹️88,7 kg 🔹️Ich fühle mich immer besser 🔹️Kein Schwäche beim Training 🔹️NUR Fett verloren, keine Muskeln   #muscle     #back     #fit     #fitness     #xaxx     #hc     #healthconcept     #healthy     #like     #abnehmenfürfaule     #abnehmenmitfettschmelze     #keto     #carbs     #training     #progress     #transformation  


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Jueves 3/10/19 8am 🤜🏾🤛🏽😎   #instagood     #instagram     #life     #vida     #vidasana     #healthylifestyle     #workout     #train     #entrenamiento     #training     #2019     #uruguay     #beautiful     #hermoso     #nice     #amazing     #healthconcept     #fit     #salud     #progreso     #progress     #equilibrio     #balance     #prevenci  n   #strong     #estabilidad     #be     #fuerza     #coordinaci  n   #educaci  nfísica


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Porque uma plaquinha fofa com palavras que REALMENTE importam sempre nos faz refletir e agradecer! 🙏😘


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Start today! Denn jeder Tag ist der Beste, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Worauf wartest du noch? . . .   #piyoma     #piyomafit     #fitness     #pilates     #yoga     #health     #healthconcept     #healthylifestyle     #balance     #corporatefitness     #sport     #fitfamaustria     #fitnessjourney     #healthjourney     #inspo     #selbst  ndig   #fitnesstrainer     #erflogreichselbst  ndig   #fitnessgirl     #fitnesslife     #fitlife     #fitstagram  


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E para iniciar o dia ... muita saúde e projeto nutricionalmente correto. . Clínica de Nutrição Materno Infantil |   @ferhilgenberg   . Pirassununga - SP .   #projetosclinicasmedicas     #projetosclinicas     #projetosconsultorios     #clinicanutricao     #nutricaomaternoinfantil     #nutriç  oparagestantes   #interiors     #interiordesign     #interiordesigners     #decorationideas     #decoration     #projetoscomerciais     #healthconcept     #healthproject     #healthychildrenproject  


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