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Mais altas e espadaúdas depois da nossa maravilhosa aula de Pilates. 😊🐟   #stabilityballworkouts     #stabilityball     #stabilitytraining     #activestretches     #beautifulpilates     #pilatesmatwork     #matpilates     #pilatesexercise     #pilatesexercises     #pilatesstrong     #pilatesanytime     #powerpilates     #pilatesfit     #pilatesfitness     #pilatesinstructor     #pilates     #pilatescommunity     #pilatestime     #pilatesaddict     #horadopilates     #resistancenand     #pilateswithbands  


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Assim seguimos! 🤸🏽   #emilifranca     #fisioterapeuta     #profissionaldasaude     #pilates     #pilatesdance     #pilatesday     #pilateslovers     #pilatesstrong     #pilatesstudio     #pilatesbrasil     #pilatescomamor     #pilatesworkout     #pilatesgirl     #pilateseveryday     #pilatessalvador     #pilatescandeias     #pilatesbahia     #pilates     #pilatessolo     #matpilates     #pilatesmat     #pilateiras     #pilateirasdeplantao     #pilateiros     #pilateirosdeplantao     #pilatesanytime     #rhythmpilates  


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Você sabia?   #emilifranca     #fisioterapeuta     #profissionaldasaude     #pilates     #pilatesdance     #pilatesday     #pilateslovers     #pilatesstrong     #pilatesstudio     #pilatesbrasil     #pilatescomamor     #pilatesworkout     #pilatesgirl     #pilateseveryday     #pilatessalvador     #pilatescandeias     #pilatesbahia     #pilates     #pilatessolo     #matpilates     #pilatesmat     #pilateiras     #pilateirasdeplantao     #pilateiros     #pilateirosdeplantao     #pilatesanytime     #rhythmpilates  


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Assim seguimos! 🤸🏽   @iza     @ciara     @dioneillopes   essa foi em sua homenagem! 😘   #emilifranca     #fisioterapeuta     #profissionaldasaude     #pilates     #pilatesdance     #pilatesday     #pilateslovers     #pilatesstrong     #pilatesstudio     #pilatesbrasil     #pilatescomamor     #pilatesworkout     #pilatesgirl     #pilateseveryday     #pilatessalvador     #pilatescandeias     #pilatesbahia     #pilates     #pilatessolo     #matpilates     #pilatesmat     #pilateiras     #pilateirasdeplantao     #pilateiros     #pilateirosdeplantao     #pilatesanytime     #rhythmpilates     #aulacomciara     #aulacomiza  


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Pilates Guru of the day: Daniel Chan Daniel Chan voted “Fitness Best Elites – Pilates Instructor of the Year 2017 is a co-founder & pilates teacher at Pilates Bodytree. Daniel has 20 years of teaching experience in personal training and group exercises. He has 16 years of experience teaching Pilates to fitness trainers and clients in Singapore, Jakarta and Seoul. Daniel started studying with Pilates Master Teacher Ron Fletcher since 2004 and was chosen by Fletcher Pilates International as a Fletcher Adjunct Faculty since 2008. 📍 To know more about his center, visit: 👉🏾⁣ 🔺balancegurus.com🔻⁣ Have a great day. 😄✌🌸 teacher:   @danielchan  .bodytree   #guru     #pilatesteacher     #pilatestraining     #pilatesbody     #pilatesanytime     #pilatesfit     #pilatesinspiration     #pilatesfitness     #pilatesworkout     #instafit     #travel     #igtravel     #travelgram     #instatravel     #singapore     #guruoftheday     #balancegurus  


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Nossa Segunda começa assim! 🤸🏽   #emilifranca     #fisioterapeuta     #profissionaldasaude     #pilates     #pilatesdance     #pilatesday     #pilateslovers     #pilatesstrong     #pilatesstudio     #pilatesbrasil     #pilatescomamor     #pilatesworkout     #pilatesgirl     #pilateseveryday     #pilatessalvador     #pilatescandeias     #pilatesbahia     #pilates     #pilatessolo     #matpilates     #pilatesmat     #pilateiras     #pilateirasdeplantao     #pilateiros     #pilateirosdeplantao     #pilatesanytime     #rhythmpilates  


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Está esperando o que ?!? O ano não acabou e o verão está aiiii te chamando💪🏻☀️ sem contar a correria do fim de ano 🤦🏻‍♀️ não é hora de travar 🧐Vem pra E&E, temos um horário pra você!! Bom dia Pilateiras!!💪🏻🏃🏻‍♀️  #eeesteticaepilates     #eeesteticaepilates     #fazumaaulaexperimental     #aulaexperimental     #pilates     #pilatessolo     #pilatesday     #pilatesteacher     #pilatescomamor     #pilatesstudio     #pilateslovers     #pilatesanytime     #pilatestime     #pilateslife     #pilatesbody     #pilatesparatodos     #pilatesbrasil     #pilatesinstructor     #pilateseveryday     #pilatesgirl     #pilatesbr     #pilatesforlife     #pilatestododia     #pilatesclass     #pilateslover     #loucosporpilates     #pilatesbr     #pilatesmove     #amopilates     #façaumaaulaexperimental     #agendeseuhorario  ☎️


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👉Spinal Articulation Combo💥 . I love feeling a nice stretch in my lumbar spine and hamstrings during this flow combo.   #teasertuesday   . . . .   #pilatesanytime     #pilatesinstructor     #pilates     #instapilates     #pilatesgermany     #pilatesstudio     #pilateseveryday     #pilateslovers     #pilatesbody     #performancefitpilates     #nuernberg     #pilatestvformen     #pilatesfürm  nner   #visit  _nuremberg   #nuernberg  _de   #pilatesmotivation     #realmendopilates     #pilateslovers     #fullbodyworkout     #contrology     #mendopilates     #performancefitpilates     #pilatesismagic  


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Try this Pilates move for better posture and a stronger core 💪 Crisscross: Lying on your back, draw bent knees into tabletop, interlace fingers behind the head. Exhale to nod and curl your head, neck, and shoulders off of the ground. For more of an advanced movement, incorporate a Pilates ring into the exercise. Place it so that the pads are resting between the right elbow and left bent knee. Rotate at the ribcage to increase pressure from the right elbow into left knee on the ring as you extend the right leg long on a 45-degree angle. Return the right leg to tabletop as you slightly release pressure on the ring and repeat 10 times. For even more of a challenge, we recommend holding the rotation towards the left knee and, with your right leg long, pulse into the ring.   #instapilates     #essex     #colchester     #pilates     #pilatesreformer     #pilatesday     #pilatesfit     #pilatesmat     #pilateslovers     #pilatesstrong     #pilatesbody     #pilatesfitness     #pilatesday     #pilatesteacher     #pilatestv     #pilatesstudio     #pilatestraining     #pilateslove     #pilateseveryday     #wellbeing     #healhtyliving     #pilatestime     #pilatestraining     #pilatesworkout     #pilatesfitness     #pilatesball     #pilatessolo     #pilatesanytime     #pilatestips  


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Reformer Pilates We offer a range of Reformer Pilates classes every week. There are so many benefits to Reformer Pilates including building overall strength and stability, flexibility and improving imbalances in the body. The list is endless. If you’re seen the likes of   @adele   discovering Reformer Pilates and are intrigued to know more or you’ve just wanted to try it for some time come along to our next Reformer Orientation on 30th Nov at 12pm with   @moorpilates   to discover more. Once clients have completed an orientation they can start classes.   #reformerpilates     #pilatesreformerexercises     #pilatesreformer     #pilatesreformers     #pilatesreformerworkout     #pilatesreformerleeds     #leedsreformerpilates     #pilateseveryday     #pilatesbody     #pilateslife     #mypilateslife     #pilatescommunity     #chapelallerton     #chapelallertonpilates     #pilatesstudio     #pilatesteacher     #pilatesmat     #pilatesclass     #trypilates     #pilatesforall     #pilatesforeverybody     #pilatesstudioleeds     #pilateseveryday     #pilatesanytime     #pilateslife     #iamsweatybetty  


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Swan🖤 ✨sırt kaslarını güclendirir✨ duruşunuzu düzeltip esnekliğinizi arttırır,✨omurga agrılarına iyi gelip sakatlanmayı önlemektedir✨🖤   #swanpilates     #swandivepilates     #lovepilates     #matpilates     #reformerpilates     #pilatesanytime     #pilatesturkey     #cadillacpilates     #pilatesbydurusu     @edaaytss     @cansudurusuu  


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Planificați-vă din timp vacanța de iarnă să nu stați cu stresul ultimului moment, plimbați-vă în aer liber, bucurați-vă de natură! Ce-ați spune de o călătorie în acest decor de vis? Hallstatt, Austria. Vă va umple de bucurie și energie!   #pilateszenlifestyle     #pilates     #pilateszenstudio     #pilatesday     #pilatesfit     #pilateslovers     #pilatestime     #pilatesring     #pilatestraining     #pilatesfitness     #pilateschair     #pilateschallenge     #pilateslife     #pilatesbody     #pilatesanytime     #bucuresti     #piataromana     #studiopilates  


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Bom diaaa🌞Pilates . Alongue-se seu corpo agradece.🤗 . (Vídeo acelerado) .   #cadillacpilates     #cadeiaposterior     #pilates     #pilatesbrasil     #pilateslovers     #exerc  ciofísico   #saude     #bemestar     #pilatesparatodos     #mobilidade     #mobility     #flexibilidade     #flexibility     #pilatessempre     #pilatesforever     #pilatesforlife     #corpoemmovimento     #moveyourbody     #vempilatear     #pilateseupratico     #pilatestododia     #pilatesevida     #pilatesanytime     #pilatestraining   . C2Fitness coisas boas acontecem aqui 🕉🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♀️


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