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Diese abgewandelte Taube dehnt dein Gesäß und nimmt so Spannungen aus diesem Bereich. Das wiederum ist gut für unseren unteren Rücken. Halte diese Übung wieder für mindestens 2 Minuten pro Seite. Viel Spaß bei der Übung!   #yoga     #yogainspiration     #yogabeginner     #yogapraxis     #praxisyoga     #yogaüberall     #yogaüberallundzwischendurch     #yogafüranf  nger   #yogafüralle     #yogafürdenrücken     #yogafürjeden     #rückenyoga     #faszien     #faszienyoga     #fasziendehnung     #alokayoga  


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Here's a list of top yoga websites and blogs to get inspiration🧘‍♀️. Like 💛 if you get value from this post. Follow   @yoga  _discipline   #yogawebsite     #yogablog     #yogaclass  


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Give people time. Give people space. Don’t beg anyone to stay. Let them roam. What’s meant for you will always be yours. “We can not always control what goes on outside, but we can always control what goes on inside” Cr. Yoga inspiration   #yogaquotes     #yogagirl     #fitgirls     #yogamotivation     #yogaoflife     #yoga     #loveyoga     #yogapose     #yogabeginner   🧘‍♀️


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“Yoga is the science to be in the here and now.” . . .   #yogabeginner     #yogaeveryday     #yogaeverywhere     #yogalife     #yogini     #yogisofinstagram     #iloveyoga     #yogajournal     #yogaart     #yogathailand     #yogaanywhere     #yogachallenge     #yogainspiration     #yogaaddict     #yogajourney     #yogaposes     #yogabalance     #yogatherapy   #โยคะ #โยคะไทยแลนด์   #yogaposes     #yogaforever     #yogaposesforbeginners   #   #handstandpractice     #headstandvariation     #headstand     #lovepictures     #idoyoga  


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ครั้งแรกกับท่านี้ มีความร้อนผ่าวไปทั้งแขน ขา บ่า ไหล่ สะโพก เลยค่ะ😅😂 🕉PARIVRTTA SURYA YANTRASANA “Compass Pose Variation” or “Shiva Pose” 🧘🏾‍♂️Advance flow yoga 21/11/19 by Kru PU 📸Photo by Sister YA 🙏🏻Namaste🙏🏻   #yogastudent     #yogabeginner     #yogaaddict     #yogalover     #compassposevariation     #suryayantrasana     #hipopener     #corestrength     #armbalance     #shoulderopeningpose     #legstreching     #flexibility     #selfpracticeyoga     #myyogajourney     #prosolitude     #theintrovertedyogi     #optimisticyogis     #yogaforhealth     #inspiredyogis     #yogainblack  


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If the present moment is unbearable there are 3 possibilities: 1st leave the situation, 2nd change the situation or 3rd completely accept the situation without complaining. Live with the consequences. Without excuses. Without negativity. .   #ekapadakoundinyasana   1 . Have joyful day ✌🏼 . . . ॐ Om śāntiś śāntiś śāntih ॐ . . .   #om     #yoga     #yogi     #yogateacher     #yogalove     #yogajourney     #yogabeginner     #yogalife     #yogaeveryday     #yogapractice     #movement     #yogainspiration     #flow     #plantbased     #handbalance     #iloveyoga     #bodyart     #innerpeace     #peace     #namaste   🙏🏼


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Day 21   #garlandpose     #malasana   Today I am grateful that this is my weekend off coming up.   @doyouyoga      #DOYOUBeGrateful     #yogaphotography     #yogachallenge      #yogabeginner     #yogatutorial     #yogafun     #workout     #fitness     #yoga     #yogainspiration      #yogaeverydamnday     #yogalove     #yogalife     #yogini     #yogisofig     #yogisofinstagram     #igyoga     #yogagram     #yogagirl     #yogapractice     #iloveyoga     #practiceandalliscoming     #instayoga     #yogavibes     #instayogafam     #yogaeverywhere     #igyogafamily     #igyoga     #yogaaddict  


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Non è tanto il non aver commesso errori. Non è tanto il non aver mai perso. È invece lo scegliere di non scappare più dalle nostre fragilità. Lo stare in piedi come bambù al vento.


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Reposted from   @dreadbiene   Einen wunderschönen Donnerstag 🙏💙 . . 💚 Follow you're heart, it knows the way 💚 Oft ist man bei Entscheidungen hin und hergerissen der Kopf sagt nein das Herz ja oder andersherum. Ich bin der meinung das Herz zeigt uns den richtigen Weg, den der uns wirklich glücklich macht und zufrieden, auch wenn das oft nicht der leichteste Weg ist und manchmal dauert es ein bisschen länger bis man es schafft eine Entscheidung zu treffen und voll auf sein Herz zu vertrauen, doch das ist völlig ok, gebe dir selbst die Zeit die du brauchst. 💚 Bist du ehr ein Kopf oder Herzmensch? 💚 . .   #sch  nendonnerstag  #seiduselbst    #lebenundlebenlassen    #zeitgenießen    #inkedgirl    #tattooliebe    #colortattoo    #yoga    #yogagirl    #yogafit    #yogabeginner    #yogaliebe    #yogadeutschland    #yogasana    #yogapose    #yogainspiration    #dreadgirl    #dreadshare    #dreadsworld    #dreadwolf    #dreadlockstyles    #Achtsamkeit    #l  chle  #Natürlichkeit    #idgaf    #dowamakesyouhappy    #bedifferent    #herzmenschen  


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Headstand evolution . . .   #yogaismysoul     #headstand     #yogapractice     #yogajourney     #yogainspiration     #yoga     #yogi     #yogaholic     #yogaislife     #yogaeverydamnday     #yogaismymedicine     #yogaismytherapy     #yogaaddict     #yogaasanas     #yogachallenge     #yogainspiration     #yogadaily     #yogalover     #yogagram     #yogagirls     #yogafun     #yogavibes     #yogamotivation     #yogabeginner     #namaste     #yogamakesmehappy     #practiceandalliscoming  


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Aufgrund von unklaren Nacken und rückenbeschwerden, leider Yoga Pause. Bei jeglichen Drehbewegungen im Oberkörper Bereich wird mir schwindelig 😑 kennt das jemand ? Derzeit bekomme ich Massagen und gewisse Druckpunkt werden miteinbezogen. Mein Rücken scheint eine komplett Verspannung zu sein 😣. Ich unterstütze mit Schüsslersalzen, aber bisher merke ich keinen unterschied 😧. . . . .   #yoga     #zwangspause     #yogabeginner     #auarücken     #dread  _girls   #dreadlocksdaily     #dreadwitches     #love  _dreads_99   #ruhrpottm  dchen   #dreadz     #dreadzone     #dreadlove     #dreadwitches     #dreadsworld     #germandreadheads     #dreadlove     #dreadies     #locs     #dreadhead     #dreadsrule     #dreadlockstyle     #dreadworld     #hippiehair     #dreads  _wolf   #roothair     #dreadgirl     #hippiequeens     #rastastyle     #kavolocks     #dreadlocks     #dreadstyle     #hippiequeens     @dreadsunshine     @propstoyourlocks     #propstoyourlocks  


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  #yogabeginner     #split      #yogaattempt     #yogagoals     #yogaclass     #vinyasa     #yogatraining     #asana     #innerinspiration     #chillout     #nopainnogain     #loveyourself     #findyourlove     #goals     #passion     #proud     #yoga     #yogalovers     #hathayoga     #yogatherapy     #yogastudent     #yogaaddict     #loveit  ❤️   #mind     #yogastrenght      #flexibility     #yogachallenge      #balance      #bodyandsoul     #energyflow  


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Si te pregunto que te ha enseñado el yoga, que me respondes?? . Si me preguntas que me ha enseñado el yoga. Te diré que a sacar de mi lo que tan oculto estaba. A arrancarme los miedos al rechazo. A no mendigar más amor. A sacar por fin los monstruos del armario y mirarles fijamente y decirles gracias y adiós. . Si me preguntas que me ha enseñado el yoga. Te diré que a elegirme. A no dejarme sola. A conocer mi cuerpo y mis límites. A conectar. . Si me preguntas que me ha enseñado el yoga. Te diré que a abrazar y a sonreir. . Si me preguntas que me ha enseñado el yoga. Te diré que me ha enseñado a saber cuando irme de ciertos lugares donde ya no soy yo misma. A no sentirme obligada de hacer lo que no quiero. . Y a ti? . . . . .   #yoga     #empoderarse     #asana     #yogapractice     #mind     #mindfulness     #yogaflow      #yogadaily     #meditacion     #asanaseverywhere     #namaste     #yogalife      #yoguis     #yogamadrid      #madridyoga      #yogagram     #yogapractice      #yogainspiration     #yoga     #yogaforlife      #mamayogui     #yoga     #yogabeginner     #yogapose      #yogaeverydamnday     #yogamotivation     #yogalife     #yogajournal     #yogaprincipiantes     #yogatherapy     #myyogalife     #picoftheday     #yogateacher     #yogalove  


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The champagne choker is still available on Etsy! A fun necklace that adds a little something extra to your wardrobe! It can also be used as a 2-tier bracelet, by simply wrapping once around your wrist. . Paired with a pink quartz pendant 🎀 . . .   #crystalhealing     #energyhealing     #lotus     #essentialoils     #diffuserbracelet     #balance     #crystals     #magic     #aromatherapy     #yoga     #reiki     #giftsforher     #uniquejewelry     #chokernecklace     #crystaljewelry     #holisticwellness     #bestfriendgift     #beads     #modernjewelry     #yogabeginner     #om     #namaste     #goodvibes     #beadedbracelet     #giftsformom     #modernjewelry     #holisticwellness     #bestfriendgifts     #bridesmaidgifts  


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  #headstandlegvariations   are my favorite asanas 🙃 Bugünkü pratiğimin bir kısmı... Eğitimde öğrendiğimiz ve ilk duyduğumda beni şaşırtan birşeyden bahsedip sizi de şaşırtayım 🙃. Keyif aldığımız asanaları ya da nefes çalışmalarını yapmayı bırakmalıymışız 🙄. Yoganın basamaklarından biri ile alakalı bir öneri bu tabii, eğer aydınlanma yoluna girmeyi tercih ederseniz yapmanız gereken birşey. Yoganın isteklere değil ihtiyaçlara odaklanması ile de çok ilgili. Eğer bir asana sana çok keyif veriyorsa, bu büyük ihtimalle o asananın tam tersine ihtiyacın olduğunu gösteriyor. Benim durumum ise şöyle: Ben ayakta ilken acı çeker bir haldeyim. Ters duruşlara başladığımda ise normal hissediyorum 😁🙃. Yani keyif almaktan çok acılarımın bir süreliğine diniyor olması bence ihtiyaç 😌😂. Tabii aydınlanmak istemiyor da olabilirim 🤫🙈 . .   #headstand     #headstandfun     #yogainspiration     #diamondlegs     #yoga     #balance     #strength     #practice     #yogastrength     #yogabalance     #yogini     #yogaprogress     #yogapants     #instayoga     #yogadaily     #yogabeginner     #yogachallenge     #practiceandalliscoming  


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  #atomiccrunch   TRX Pilates class! 💎 👉 Schedule for 11/21/2019 ✔ 6:00 PM Yoga Sculpt with Minnie ✔ 7:00 PM STRONG by Zumba w/ Darlene. 🛑   #allcoreallthetime     #allaboutthecore     #suspensiontraining     #obliques     #fitnessstudio     #bergencountynj     #bergencountyyoga     #bergencountyfitness     #elmwoodpark     #yogabeginner     #WarriorGoddessFitnessStudio     #fitchick     #nearme     #justdoit     #blackfitnessnow     #fitnesswomen     #fitnesswarrior     #pilatesinspiration     #pilatesmotivation  


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